Hindamise reeglid ja koondhinde
väljapanek.
1.Arvestusel hinnatakse iga ülesaannet eraldi, peale seda pannakse
koondhinne.
2. Teoreetilisi ja
praktilisi küsimusi hinnatakse 5-pallise skaala järgi.
Teadmised
spordist ja liikumisviisidest:
1. Sportimise/liikumise iseseisvaks harrastamiseks
vajalikud teadmised, alavaliku põhimõtted,
treeningu põhiprintsiibid, vahendid, meetodid ja vormid.
2. Mis paneb mind liikuma?
Kergejõustik
1. Kergejõustikualade kasutamine kehaliste võimete
(vastupidavus, jõud, kiirus) ja
nende arendamiseks.
2. kiir- ja kestvusjooks. Test
2) kaugus- ja/või kõrgushüpe; Test.
3) kuulitõuge Test.
Jalgpall/maahoki
Jalgpalluri
(maahokimängija) individuaalne ettevalmistus ja oma tugevate külgede
arendamine. Test
Võrkpall
1. Suunatud palling ja pallingu vastuvõtt
2. Ülalt sööt hüppelt ette ja taha.
3. Kohtunikutegevus võrkpallis.
Комментариев нет:
Отправить комментарий